Dott.ssa Cristina Minerva
Psicologo Psicoterapeuta, Bergamo (BG)

Presentazione della Dott.ssa Cristina Minerva

"A volte le porte si spalancano per il vento e ogni cosa infuria all'esterno,
e di volta in volta ci si deve raccogliere di nuovo intorno al proprio centro"
(Etty Hillesum)

Sono Cristina Minerva, Psicologa e Psicoterapeuta Psicoanalitica.
Sono iscritta all'Albo degli Psicologi della regione Lombardia n. 7014 ed esercito dal 2003.

Dopo la Laurea in Psicologia clinica all'Università degli Studi di Torino, mi sono specializzata in Psicoterapia Psicoanalitica dell'Età Evolutiva presso la SPP (Scuola di Psicoterapia Psicoanalitica) di Milano.
A questo istituto sono grata per la formazione che mi è stata data e che mi ha arricchito professionalmente e umanamente. Ho proseguito in questi anni la mia formazione nell'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), un approccio psicoterapeutico che ha ampliato notevolmente la mia esperienza migliorando e valorizzando anche la formazione precedente.

Come lavoro

La bellezza del lavoro che faccio sta nell'incontro con le persone e le loro storie di vita.

Quando una persona sta male o si sente molto confusa, o sente di non essere ciò che vorrebbe e di non fare ciò che potrebbe, o ha provato e riprovato ma senza successo a cambiare un proprio stato d'animo, un modo di essere o di comportarsi... può chiedere aiuto.
Tante cose della vita si riescono ad affrontare, comprendere, risolvere con l'aiuto di amici, di buone esperienze, di attività, di fatti scelti o capitati che si rivelano anche terapeutici.

Poi c'è la Psicoterapia, che è prima di tutto un incontro tra persone, meglio se un buon incontro.
Il lavoro consiste nel condividere i propri sguardi su ciò che accade dentro di sé. È un lavoro di osservazione e ascolto, sia da parte mia che della persona con cui lavoro, del proprio mondo interiore.

Molto spesso i piccoli e grandi eventi della vita che non ci fanno stare bene, risuonano in noi con emozioni, sensazioni, credenze che non sempre si riesce a riconoscere, nominare e dare loro un senso. Abbiamo bisogno, talvolta di una "mente in prestito", che dia alla nostra mente la possibilità di recuperare o ampliare la propria funzionalità affettiva, cognitiva e relazionale, leggendo e comprendendo ciò che accade dentro e fuori di sé.

Lavoro coi bambini, gli adolescenti e i genitori favorendo negli adulti la capacità di riconoscere i propri figli, quando a volte diviene difficile comprenderli, capirli e amarli. Con i bambini la Psicoterapia predilige il linguaggio dei piccoli che è il gioco, il disegno, il fare oltre che il parlare, per facilitare in essi la conoscenza e accettazione di sé. La Psicoterapia coi bambini prevede sempre il coinvolgimento dei genitori secondo modi e tempi che vengono concordati insieme.

La formazione sull'infanzia e l'adolescenza rende più affascinante e completo, a mio modo di vedere, anche il mio lavoro con gli adulti. Spesso, al di là dell'adultità anagrafica, abbiamo dentro parti di noi stessi ancora piccole che si muovono nel mondo, in un posto dissociato della coscienza, come fossero-pensassero-sentissero ancora da bambini o da adolescenti, e non da adulti. È soprattutto di queste parti che bisogna prendersi cura.

La tecnica EMDR

L'EMDR è un modo di fare psicoterapia che può facilitare e accelerare l'elaborazione di traumi grandi e piccoli che hanno impresso nei nostri ricordi tracce di memoria ancora disturbanti.
Consente di lavorare ricordi dolorosi e traumatici e permette di accedere ad esperienze interiori molto profonde.

Questo approccio è entrato in modo preponderante nella mia pratica psicoterapeutica e ha reso ancor più affascinante l'incontro con le persone, rivelando come dentro ogni persona viva - inalterata - una parte di sé profondamente autentica e vitale, capace di sopravvivere agli eventi critici della vita, anche se talvolta messa veramente a dura prova.

Con l'EMDR la capacità di autocura e rielaborazione della mente umana porta a una riduzione dei sintomi e a un miglioramento del benessere generale e permette alla persona di lasciare davvero il passato al passato, sapendo trarre da qualsiasi esperienza di vita, anche la più dolorosa, apprendimenti che arricchiscono la propria funzionalità affettiva, cognitiva e relazionale e consentono di proseguire in modo positivo il proprio viaggio nella vita.

Di cosa mi occupo attualmente

Attività clinica che consiste in consulenze psicologiche, psicodiagnosi, sostegno psicologico e psicoterapia sia con adulti che con bambini ed adolescenti.

Per gli Adulti:

• Disturbi d'ansia, fobie e attacchi di panico
• Disturbo ossessivo compulsivo
• Disturbi dell'umore (ad es. depressione, comportamenti autolesionistici)
• Disturbo da Stress Post Traumatico (a seguito di eventi che hanno comportato una minaccia alla vita della persona)
• Disturbi per abuso sessuale
• Disturbi da eventi stressanti o da passaggi di vita critici (maternità, crescita dei figli, sindrome del nido vuoto, difficoltà lavorative, pensionamento, lutti)
• Lutto
• Difficoltà conseguenti a una malattia organica (ad es. psiconcologia)
• Autostima e insicurezza
• Difficoltà relazionali e di regolazione emotiva
• Potenziamento di risorse personali e implementazione di performance professionali

Per Bambini, Adolescenti e Genitori:

• Difficoltà nel rapporto genitori- figli
• Difficoltà nella gestione delle regole
• Disturbi del sonno, enuresi ed encopresi
• Difficoltà di separazione
• Difficoltà di regolazione emotiva
• Difficoltà relazionali, timidezza, insicurezza, scarsa autostima
• Difficoltà e disturbi specifici dell'apprendimento scolastico
• Separazione e divorzio dei genitori
• Lutto
• Orientamento scolastico
• Disagi della maternità e della paternità
• Depressione post partum

Formazione a gruppi di adulti o di ragazzi su tematiche psicologiche.

Riferimenti per contattarmi

Cristina Minerva - Psicologa e Psicoterapeuta Psicoanalitica
Ricevo a Bergamo in via Torretta, 7/a.

Per contattarmi potete telefonare al cell. 339.63...339.6364334.

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