Dott.ssa Debora Guerra
Psicologo Psicoterapeuta, Rimini (RN)

Consulenza online

La Dott.ssa Debora Guerra, in linea con le recenti disposizioni, è disponibile a effettuare anche consulenza online. Gli strumenti utilizzati sono: Skype, WhatsApp.

Presentazione della Dott.ssa Debora Guerra

IN NOME DELLE PAROLE
Per le parole che mancano
e per quelle perdute
per le parole che si nascondono
e per quelle che sfuggono
per le parole che invece ci sono
e per quelle che toccano
perché sia sempre possibile
trovarle e ritrovarle
al limite
inventarle
magari, aspettando che nascano
dalle increspature del silenzio.

Credo che ciascuno di noi sia il "vero esperto" di se stesso, delle proprie difficoltà, dei propri dolori ma anche delle proprie risorse.

Non sempre però ne siamo consapevoli. Può capitare, ad esempio, che in momenti particolari del vivere sia difficile orientarci nella nostra quotidianità, tra le nostre relazioni e fatichiamo a comprendere le nostre sofferenze, i nostri disagi, i nostri interrogativi, e ci sentiamo un po' persi...
Credo inoltre che ognuno di noi possieda le proprie verità e che queste vadano rispettate.

Perché rivolgersi a me

(A volte) "Preferiamo ignorarla, la verità. Per non soffrire, per non guarire, perchè altrimenti diventeremmo quello che abbiamo paura di essere: completamente vivi".
(Massimo Gramellini)

Spesso molte nostre sofferenze originano proprio dal rapporto che abbiamo con queste nostre verità, presenti, passate ma anche relative al futuro.

Per lenire e superare queste sofferenze, curare le ferite (sia quelle da cui originano sia quelle che lasciano) occorre riconsiderare, rivisitare, ri-scoprire il rapporto che abbiamo con le nostre verità, con la nostra storia.
Rivolgerci ad uno Psicologo "ci aiuta ad aiutarci", ci consente di trovare le risposte che sono già dentro di noi. In tal modo ci concediamo l'opportunità di conoscere meglio il nostro vissuto comprendendone i significati, unici per ciascuno di noi.

Durante il lavoro psicologico, mentre parliamo di noi e del nostro mondo, si crea un'eco in cui possiamo "sentirci".
Aprendoci, piano piano, possiamo entrare in contatto con questa eco e imbastire un rapporto costruttivo con essa.

Possiamo imparare ad ascoltarci e a diventare consapevoli di noi, dei nostri bisogni più veri, dei nostri desideri e anche delle nostre paure. Possiamo "scoprire" le ricchezze di cui disponiamo e imparare il modo in cui impiegarle per superare le nostre difficoltà.

Il mio modo di lavorare

"Bisogna dare parola al dolore o il dolore schianta il cuore"
(F. Resasco)

Considero il "lavoro psicologico" come un viaggio e come tale può avere diversi itinerari, tutti percorribili, che conducono a scoperte diverse, tutte ugualmente interessanti. Ognuno di noi è così come è perché un motivo c'è. Viaggiando alla scoperta di sé si può incontrare e conoscere la nostra personale "ragion d'essere" comprendendo così le nostre sofferenze, le nostre verità, i nostri bisogni... noi stessi.

Il viaggio può compiersi a tutte le età e per svariati motivi.
Per ciascuna persona si apriranno percorsi di viaggio specifici sia per età (infanzia, adolescenza, età adulta) sia per il motivo che ci induce a "partire" (ansia, difficoltà scolastiche, difficoltà relazionali, difficoltà nel rapporto con i figli e/o con il partner, separazioni, perdite, ecc.) sia per il tipo di viaggio (da soli, in coppia, con la famiglia, o con un piccolo gruppo).

Passo a passo, nell'opportunità dell'incontro e del confronto che questo viaggio può offrire, può realizzarsi "la meraviglia" di incontrare se stessi senza veli e... con il tempo, con un po' di coraggio e un buon lavoro, possiamo imparare a dare un nome al nostro dolore, possiamo imparare ad accogliere e accettare ciò che siamo e, se vogliamo, possiamo anche capire come e cosa vogliamo cambiare, imparando ad accettare anche ciò che non può essere cambiato.

Lavorando insieme vi accompagnerò in questo viaggio senza forzare la direzione... la decideremo insieme cammin facendo.

"L'importante è non tradirsi. E, ogni tanto, ricominciarsi"
(Chiara Gamberale)

I miei ambiti di intervento

Mi occupo di:

• Sostegno psicologico e Psicoterapia in situazioni di:
  • ansia
  • depressione
  • emotività intensa (rabbia, aggressività, spiccata sensibilità, pensieri disturbanti)
  • separazioni
  • lutto (perdite dolorose riferite a persone e situazioni)
  • disagi relativi ai cicli di vita (adolescenza, matrimonio/convivenza, malattie, menopausa, pensionamento)
  • difficoltà legate alla gravidanza e alla maternità
  • disagi legati al corpo e all'alimentazione
  • disagi connessi alla sessualità
  • difficoltà scolastiche e lavorative
  • difficoltà relazionali (di coppia, familiari, rapporti genitori figli)
  • difficoltà connesse al sonno (insonnia, difficoltà di addormentamento, risvegli frequenti, incubi, ecc.)
  • stress
• Psicologia del benessere e crescita personale:
  • autostima
  • assertività
  • problem solving
  • comunicazione
  • intelligenza emotiva
  • abilità relazionali

Gli interventi si rivolgono a singole persone, a coppie, famiglie e anche a piccoli gruppi.

Se desideri contattarmi

Ricevo nello studio di Rimini in Via Lagomaggio, 144/A.

Per informazioni o per un primo appuntamento potete contattarmi al numero telefonico 392.99...392.9923923, oppure via mail attraverso il modulo di contatto in questa pagina.

Iscrizione all'Ordine degli Psicologi della regione Emilia Romagna n. 5573/A.

Video intervista

Intervista alla Dott.ssa Debora Guerra su Radio Live Social - Luglio 2019

La Maternità e la Depressione Post Partum

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