Dott.ssa Stefania Fontaneto
Psicologo Psicoterapeuta, Borgomanero (NO) - Ornavasso (VB)

Consulenza online

La Dott.ssa Stefania Fontaneto, in linea con le recenti disposizioni, è disponibile a effettuare anche consulenza online. Lo strumento utilizzato è Skype.

Presentazione della Dott.ssa Stefania Fontaneto

Consulenza psicologica per il benessere e la crescita personale nell'approccio rogersiano centrato sulla persona.

Il mio intervento si rivolge alle persone motivate a intraprendere un percorso su di sé perché pensano che la componente psicologica possa avere un'influenza sulla loro condizione di benessere e sul modo di affrontare la vita.

Questo è ciò che vorrei potessero vivere le persone che si rivolgono a me: la bellezza del viaggio dentro di sé. E allora l'ansia, la tristezza, l'insoddisfazione a poco a poco non sono più dei mostri da cui fuggire e con cui combattere, ma diventano compagni di viaggio da conoscere. Si aprono nuovi scenari, la fatica acquisisce un senso.
A volte ci portiamo bagagli pesanti senza nemmeno prenderci il tempo di guardare dentro cosa c'è. Forse abbiamo paura, forse siamo abituati e nemmeno ci pensiamo. Ma che leggerezza potersi sbarazzare di ciò che non serve e magari poter raccogliere nel percorso qualcosa di nuovo e più utile.

"Il dolore umano bloccato ha bisogno di esprimersi e di trovare ascolto.
la sofferenza, il disagio sono la molla che spinge al cambiamento.
Dobbiamo vedere i nostri sentimenti di disagio come l'occasione
per fare una scelta che conduca alla crescita piuttosto che una scelta
dettata dalla paura.
L'importante è iniziare, ma bisogna anche perseverare..."
(Sheldon B. Kopp)

"Iniziare una psicoterapia significa essere disposti a fare un'esplorazione
su di sé. Lo scopo dei colloqui psicologici è aiutare la persona a raggiungere
un grado di autocomprensione, attraverso un'esplorazione di emozioni, vissuti, bisogni, che le consenta di modificare atteggiamenti e comportamenti, permettendo alle proprie risorse interne di agire per affrontare meglio i problemi e far fronte in modo costruttivo alla realtà della vita"
(C. Rogers)

Di cosa mi occupo

• Benessere psicofisico
• Percorsi psicologici e formativi di crescita personale
• Tecniche di rilassamento e di visualizzazione
• Mindful eating
• Mental training per lo sport
• Comunicazione ed assertività
• Elaborazione del lutto
• Formazione, orientamento, bilanci di competenze

Formazione

Laurea in Psicologia presso l'Università di Padova nel 1994 e specializzazione quadriennale in Psicoterapia individuale e di gruppo, approccio rogersiano Centrato sulla Persona a Firenze.

Scuola triennale dei linguaggi artistici integrati (danza, teatro, musica), nello specifico in danzaterapia.

Qualifica di formatore
Continuo la mia formazione partecipando a corsi e convegni.
Formazione in mindful eating, comunicazione efficace in sanità, technostress, efficacia nello sport e mental training, elaborazione del lutto, floriterapia.

Esperienze professionali

Svolgo la libera professione dal 2000 offrendo consulenze psicologiche e percorsi di autoconsapevolezza per prendersi cura di sé e migliorare il benessere psicofisico.
Ho collaborato per docenze, attività di orientamento, bilanci di competenze e conduzione di gruppi con Province, Istituti scolastici, Enti di formazione, Cooperative.
Ho collaborato con l'Istituto Auxologico Italiano di Piancavallo per obesità e disturbi del comportamento alimentare, con Istituti di ricerche di mercato di Milano per focus group, con Servizio di Igiene Mentale di Arona, Centro di Orientamento scolastico e professionale di Alessandria, Centro riabilitativo per handicap di Sagliano Micca, Università degli Studi del Piemonte Orientale, per tirocinio.

Contatti

Ricevo negli studi di:

• Borgomanero (Novara): Via Valenzasca, 25
• Ornavasso (Verbano-Cusio-Ossola): Via Alfredo di Dio, 35

Per informazioni e appuntamenti: tel 370.34...370.3426130

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