Descrizione delle Fobie
La Fobia è un Disturbo d'Ansia caratterizzato da una grande paura per qualcosa di ben preciso e definito (Fobia specifica) che possiamo chiamare "oggetto fobico". Gli oggetti fobici possono essere ad esempio i ragni, i cani, i topi. La persona, trovandosi davanti all'oggetto fobico, "entra in ansia" e prova un'intensa paura, sproporzionata rispetto a quanto gli può accadere.
Questa paura intensa può venire anche solo al pensiero dell'oggetto fobico. La persona con questo disturbo cerca di evitare le situazioni in cui la Fobia Specifica si manifesta per non essere preda di un Attacco di Panico.
Gli attacchi provocano una sensazione di terribile paura e si manifestano con sintomi fisici che provocano grande disagio, fino alla paura di impazzire o morire.
Fra le Fobie Specifiche più diffuse vi sono quella degli animali, quella degli ambienti naturali, quella del sangue, infezioni o ferite e quelle legate a determinate situazioni (treno, aereo, guidare, ascensori, ecc.).
Dati statistici sulla Fobia Specifica. Nel corso della vita la Fobia Specifica può colpire dal 7,2 all'11,3% della popolazione e in genere è più frequente fra le donne che fra gli uomini, in un rapporto 2 a 1.
Fobie: le cause
Ci sono molti fattori che possono causare le Fobie.
Possono esserci cause familiari: si è riscontrato, infatti, che fra consanguinei spesso sono presenti gli stessi tipi di Fobie. Non è chiaro, però, se siano stati tramandati geneticamente o se le loro manifestazioni siano state "apprese" attraverso il comportamento.
Altri fattori scatenanti possono riguardare l'aver vissuto un'esperienza traumatica, in seguito alla quale si è associato al trauma l'oggetto della fobia.
Fobie: i sintomi
La persona con Fobia prova paura anche prima di vedere l'oggetto che lo intimorisce, cioè prova un'ansia anticipatoria ed evita tutte le situazioni in cui potrebbe incontrarlo (evitamento). Come negli altri disturbi d'ansia e di panico, auto-limita la sua stessa libertà.
I bambini di norma piangono, si irrigidiscono e si "attaccano" all'adulto.
Alcuni sintomi delle Fobie sono simili a quelli dell'Attacco di Panico, cioè:
- paura esagerata o irragionevole che dura a lungo;
- vampate di calore e aumento della sudorazione;
- difficoltà a respirare e/o senso di soffocamento;
- dolori al petto, tachicardia e successiva caduta della pressione sanguigna;
- nausea, vertigini e svenimenti;
- sensazione di perdita del controllo;
- terrore intenso fino alla paura di impazzire o di morire.
Alcuni tipi di Fobie:
Psicologi e Psicoterapeuti che si occupano di Fobie
Fobie: sottocategorie
Le Fobie sono molte e prendono nomi diversi a seconda dell'oggetto temuto.
Fra quelle più diffuse: Agorafobia (paura di luoghi molto spaziosi e aperti e affollati); Aracnofobia (dei ragni); Amaxofobia (di guidare la macchina); Aviofobia (di prendere l'aereo); Claustrofobia (dei luoghi chiusi); Stenofobia (dei luoghi o spazi stretti); Acrofobia (di stare in luoghi molto alti); Ipocondria (di avere malattie gravi); Emofobia (del sangue); Rupofobia (dello sporco, ad es. ci si lava sempre le mani); Acluofobia (del buio); Xenofobia (del diverso, degli stranieri).
Fobie: i test psicologici utilizzati
BAI Beck Anxiety Inventory; STAI State-Trait Anxiety Inventory; EMAS Endler Multidimensional Anxiety Scales; SAFA Scale Psichiatriche di Autosomministrazione per Fanciulli e Adolescenti.
Libri e romanzi in cui si parla di Fobia Specifica
"Storie di ordinaria fobia. Psicoanalisi delle paure irrazionali", Diamantis I., Dedalo, 2006
"Come vincere le paure", Garda V., Sovera Edizioni, 2010
"Mai più paura di volare. Come vincere per sempre la fobia dell'aereo", Evangelisti L., Feltrinelli, 2010
"Paura al volante! Come superare la fobia della guida", Marini S., Sovera Multimedia, 2010
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