Corso: Autostima, Tecniche di Rilassamento e Disturbi d'Ansia Somma Lombardo

Incontri gratuiti: Assaggi con la Psicologa - Somma Lombardo

Evento già svolto

L'evento dal titolo "Incontri gratuiti: Assaggi con la Psicologa" si è già svolto.

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Incontri gratuiti: Assaggi con la Psicologa - Somma Lombardo

Incontri gratuiti: Assaggi con la Psicologa è un evento che tratta di: Autostima e Disturbi d'Ansia e si svolge a Somma Lombardo (VA).

Presentazione

Si tratta di incontri a tema, rivolti a un pubblico di giovani e adulti che desiderano sperimentare cosa significa incontrare uno psicologo.
Ci sono, nella nostra cultura, tante riserve e pregiudizi circa lo psicologo, che finisce così per apparire inquietante ("va dallo psicologo chi è matto, chi è malato, chi è debole, chi non sa affrontare i problemi...").
In realtà questo professionista vorrebbe fornire uno spazio protetto in cui ogni persona possa prendere consapevolezza di sé e di ciò che vive, scoprire e mettere in campo le proprie risorse, per conoscersi e gestire meglio le varie situazioni che attraversa.

Chi tra noi non vive paure, dolori, preoccupazioni, tristezza, dubbi, senso d'inadeguatezza, ecc.? Proprio perché siamo essere umani, è nella nostra natura vivere tutto ciò e molto altro. Lo psicologo fornisce un supporto ed un accompagnamento per un pezzo di strada.
In questo ciclo d'incontri, la Psicologa offre al gruppo alcuni spunti di riflessione di carattere teorico, ricorrendo anche ad una presentazione di slide, e fornisce stimoli e tutto il materiale necessario per la parte applicativa (attività pratiche individuali, naturalmente libere).
Al termine dell'incontro la psicologa si ferma per chi desidera porre domande, condividere riflessioni, dubbi e curiosità, nonchè per avviare eventualmente un confronto all'interno del gruppo.

Programma

Giovedi 4 Aprile 2013
Spunti...ni di Mindfulness: il nostro corpo?
Sabato 20 Aprile 2013
Autostima... dove sei?
Giovedi 2 Maggio 2013
Ma Che Ansia!!

Destinatari

Le serate a tema sono rivolte a un pubblico di giovani e adulti.