Articolo di psicologia: «Sostengo psicologico e counseling»

La risorsa del counseling

Articolo pubblicato il 14 Marzo 2017.
L'articolo "La risorsa del counseling" tratta di: Sostegno Psicologico.
Articolo scritto dalla Dott.ssa Donatella Costa.

Per raggiungere i propri traguardi e avere buone relazioni con le persone con cui ci relazioniamo è necessario riuscire ad avere una buon rapporto con noi stessi.
Tu puoi realizzare te stesso, puoi raggiungere i tuoi obiettivi, puoi cambiare la tua vita e sentirti maggiormente libero. È importante riconoscersi e ritenere di avere un valore, fare la differenza nel cercare di raggiungere le nostre mete.

Migliorare la relazione con se stessi e con gli altri, realizzare i propri obiettivi, è possibile a qualsiasi età senza essere schiavi dei propri comportamenti, delle proprie reazioni emotive, dell'ambiente passato e presente. Credere fermamente nelle proprie capacità porta a realizzarsi pienamente ed apprezzarsi come risorsa e potenzialità con i propri pregi e limiti.

Cosa vogliamo realmente? Cosa desideriamo maggiormente?

Tramite il counseling è possibile conoscere noi stessi, sentire e toccare con mano cosa ci soddisfa e cosa non ci appartiene più. Quando non realizzo ciò che voglio, non sono soddisfatto; allora si tratta di capire cosa non ha funzionato. Assumendoci la responsabilità della nostra vita, delle scelte che abbiamo fatto e dei risultati che abbiamo ottenuto possiamo donare a noi stessi opportunità e possibilità.

Per sentirci soddisfatti di quello che siamo, della vita che abbiamo costruito e delle relazioni che abbiamo instaurato dobbiamo puntare sulla risorsa più preziosa in nostro possesso: noi stessi. Spesso ci sentiamo perdenti, quasi in balia degli eventi e della sfortuna. Occorre essere consapevoli che il nostro presente e futuro dipende anche da noi. Cambiare è sempre possibile.

Per approfondire

• Sovrappeso in età evolutiva di Dott.ssa Gitana Giorgi
  Argomenti principali: Sostegno Psicologico, Disturbi Alimentari e Educazione dei Figli.
• Sostegno Psicologico domiciliare a persone affette da malattie degenerative di Dott.ssa Cristina Buccheri
  Argomenti principali: Sostegno Psicologico e Caregiver.
• La consulenza psicologica come processo di Empowerment di Dott.ssa Tania Brandolini
  Argomenti principali: Sostegno Psicologico.