Articolo di psicologia: «Amore e Omofobia, consapevolezza e coming-out»

L'Omosessualità

Articolo pubblicato il 13 Settembre 2013.
L'articolo "L'Omosessualità" tratta di: Autostima, Relazioni, Amore e Vita di Coppia e Omosessualità.
Articolo scritto dal Dott. Mario Mengheri.

L'omosessualità maschile e femminile è ormai ritenuta una variante normale e non patologica del comportamento sessuale. Tra i problemi principali per le persone omosessuali si configura l'omofobia e l'omofobia interiorizzata.

L'omofobia è un insieme di sentimenti ed emozioni (come ansia, rabbia, paura, disagio) che gli eterosessuali provano più o meno consapevolmente nei confronti di persone omosessuali. Tutto questo si traduce in un forte disagio per l'omosessuale che non trova modelli di riferimento positivi e affronta problematiche sociali inerenti all'omofobia. Inoltre può avvenire che parte di questi messaggi negativi vengano interiorizzati dalla persona omosessuale, causandogli grosse difficoltà nel venire allo scoperto.
Di conseguenza, potranno svilupparsi problematiche psicologiche, come scarsa autostima, depressione e stati ansiosi.

Gli atteggiamenti sociali verso il sesso, il genere e l'omosessualità vengono generalmente appresi e interiorizzati molto presto, prima ancora che l'individuo abbia riconosciuto il proprio orientamento sessuale.
Quando l'omosessuale comincia a diventare consapevole del proprio orientamento sessuale, sperimenta verso se stesso il medesimo atteggiamento che ha interiorizzato, rendendo complicato il processo di accettazione. Accettando l'eterosessualità come la norma, statisticamente parlando, l'interiorizzazione di pensieri che si allontanano dalla zona più significativa della Campana di Gauss (che descrive la densità di probabilità), l'essere o il sentirsi omosessuale porterà sul piano psicologico a sentimenti di vergogna, senso di colpa, bassa autostima e scarsa accettazione di sé.

Per fare in modo che si riscontri un migliore adattamento psicologico - grazie all'accettazione del proprio orientamento sessuale - il terapeuta può aiutare la persona a vivere l'omosessualità aiutandola a confrontarsi in modo più positivo con la sua diversità rispetto ai costrutti sociali dominanti.
Questo può avvenire esplorando con lui o lei tutti gli stereotipi e i falsi miti riferiti all'omosessualità.

Consapevolezza e coming-out. L'individuo potrà inoltre essere supportato dal terapeuta nel cammino verso la consapevolezza della propria identità sessuale, interpretata come modalità positiva per sentirsi parte di una comunità e non più individui isolati e oppressi, o per quel che riguarda il coming-out.
Pur essendo evidenziato dalla letteratura che il dichiararsi alla propria famiglia o all'intera cerchia delle conoscenze è la strategia più efficace per vincere l'omofobia interiorizzata, è chiaro che in alcuni casi non risulterà possibile all'inizio della terapia - ma a volte neppure col passare del tempo - pensare che la persona abbia la "forza" di dichiarare a se stessa (figuriamoci ad altri) il proprio status.

In questi casi la terapia a indirizzo psicoanalitico ha dato ottimi risultati dal punto di vista della pacificazione con se stessi e il raggiungimento di un maggior equilibrio familiare e sociale.
In realtà molti omosessuali portano con loro il segreto del loro orientamento sessuale anche perché quando lo scoprono è tardi: hanno impegni familiari e cariche sociali a cui dovrebbero rinunciare per come è impostata la società in cui vivono. Già confessarlo, prenderne coscienza è un percorso spesso di estrema sofferenza, preceduto dalla rabbia della non accoglienza riguardo alla diversità che caratterizza il sociale, del non poter avere figli, del non poter sposarsi e costruire una famiglia.

Solo acquisendo consapevolezza che una famiglia sono già loro stessi con il/la partner, che magari possono anche adottare un bambino (non in Italia) e vivere appieno la vita che desiderano è un gran sollievo, con conseguente crescita di autostima. Come è consentito agli attori e ai cantanti di esprimere il proprio orientamento sessuale e le loro diversità come una cosa "normale", questo non possiamo dire per tutto il resto del mondo. Sensi di colpa, paure, angosce, solitudini invadono di solito queste persone quando scoprono il proprio orientamento sessuale.
Statisticamente a questa scoperta risulta più sofferente l'uomo della donna. Cosa fare? Come aiutare queste persone?

Affiancandole e lavorando sulla crescita della loro autostima.
Questo può essere di aiuto solo se il terapeuta ha lavorato a sufficienza su se stesso ed è libero da questi stereotipi, avendo ben chiaro che qualsiasi diversità può divenire "la possibilità" di proiettare sui cosiddetti "normali" le angosce e le paure delle loro parti ombra e delle loro diversità, e che solo dalle diversità può nascere la genialità.

Per approfondire

• Il conflitto nella coppia. Per tutti coloro che non vanno d'accordo... di Dott.ssa Silvia Foschetti
  Argomenti principali: Relazioni e Amore e Vita di Coppia.
• Psicoanalisi della Relazione di Dott.ssa Silvia Cilli
  Argomenti principali: Relazioni, Amore e Vita di Coppia e Psicoanalisi (Sigmund Freud).
• Intervista alla Dottoressa Brambilla: Crisi, Tradimento, Fecondazione Assistita di Dott.ssa Daniela Brambilla
  Argomenti principali: Relazioni, Amore e Vita di Coppia, Infertilità e Fecondazione Assistita.